Hướng dẫn vệ sinh vùng kín đúng cách

0
33
Hướng dẫn vệ sinh vùng kín đúng cách

Việc vệ sinh vùng kín tưởng chừng là điều rất đơn giản mà chúng ta vẫn phải thực hiện hàng ngày. Tuy nhiên, có không ít chị em phụ nữ vệ sinh vùng kín chưa được tốt, việc vệ sinh có thể chưa đảm bảo hoặc vệ sinh quá nhiều gây ra phản tác dụng. Chính vì vậy, bài viết này sẽ hướng dẫn vệ sinh vùng kín đúng cách cho chị em, để chị em có thể bảo vệ được sức khỏe của mình một cách tốt nhất.

Những sai lầm trong việc vệ sinh vùng kín

Chị em thường mắc những sai lầm dưới đây trong việc vệ sinh vùng kín:

Vệ sinh vùng kín bằng sữa tắm

Sữa tắm thường có tính kiềm và sát khuẩn cao, do đó việc chị em sử dụng sữa tắm để vệ sinh vùng kín sẽ khiến cho các vi khuẩn có lợi trong môi trường vùng kín bị tiêu diệt, vi khuẩn có hại xâm nhập gây nên tình trạng ngứa vùng kín, vùng kín có mùi hôi khó chịu…

Thụt rửa sâu vùng kín

Nhiều chị em có thói quen thụt rửa sâu vùng kín khi vệ sinh vùng kín, dùng vòi xịt nước xịt trực tiếp vào sâu bên trong vùng kín. Đây là việc làm không có lợi bởi các vi khuẩn, tác nhân gây bệnh bên ngoài sẽ có cơi hội tiến vào sâu bên trong vùng kín, gây ra tình trạng viêm nhiễm phụ khoa.

Những sai lầm trong việc vệ sinh vùng kín như trên chính là nguyên nhân hàng đầu gây nên bệnh phụ khoa, do đó chị em được khuyến cáo không nên áp dụng.

Hướng dẫn vệ sinh vùng kín đúng cách

Để vệ sinh vùng kín đúng cách, hiệu quả thì chị em cần lưu ý một số điều dưới đây:

Vệ sinh đúng cách

Như đã đề cập ở trên, việc vệ sinh sâu bên trong vùng kín không thực sự tốt như chị em vẫn nghĩ. Thay vào đó, chị em chị em chỉ cần vệ sinh khu vực bên ngoài đúng cách. Đối với khu vực bên ngoài, chị em có thể dùng dung dịch vệ sinh vùng kín để vệ sinh một cách nhẹ nhàng. Cần chú ý làm sạch khu vực đáy chậu ở giữa vùng kín và hậu môn để tránh làm vi khuẩn từ hậu môn lây lan sang vùng kín.

Không dùng các sản phẩm có độ pH cao

Dầu thơm, sữa tắm, dung dịch vệ sinh,… có độ pH cao sẽ gây nên tình trạng mất cân bằng môi trường vùng kín. Cần sử dụng dung dịch vệ sinh có nồng độ PH phù hợp, được bác sĩ khuyên dùng.

Mặt khác, nếu vùng kín xuất hiện mùi khó chịu, chị em không nên dùng các sản phẩm có hương thơm để làm át mùi, bởi chúng có thể gây kích ứng khiến cho mùi nặng hơn. Ngoài ra, việc vùng kín nặng mùi có thể do các bệnh phụ khoa gây ra nên chị em cần điều trị bệnh dứt điểm thì vùng kín mới hết mùi.

Không vệ sinh vùng kín quá nhiều lần trong ngày

Vùng kín sẽ tích tụ mồ hôi và chất bài tiết, dẫn đến nhiễm trùng nếu không được chị em vệ sinh hàng ngày. Tuy nhiên, việc chị em vệ sinh vùng kín nhiều lần trong ngày có thể làm khiến vùng kín bị tổn thương hoặc mất cân bằng môi trường vùng kín. Do đó, trong những ngày bình thường chị em chỉ nên vệ sinh vùng kín từ 1-2 lần. Vào những ngày “đèn đỏ”, chị em có thể vệ sinh vùng kín không quá 4 lần một ngày.

Nếu việc vệ sinh vùng kín gây ra bất cứ kích ứng nào hoặc khiến chị em cảm thấy viêm, ngứa kéo dài nhiều ngày hoặc kèm theo những dấu hiệu bất thường khác; chị em có thể đến phòng khám đa khoa Y Học Quốc Tế 12 Kim Mã để được bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời.

Phòng khám đa khoa Y Học Quốc Tế là cơ sở y tế chuyên khoa sức khỏe sinh sản; chăm sóc sản phụ; đỡ đẻ; thăm khám và điều trị các bệnh phụ khoa, nam khoa, bệnh lây truyền qua đường “chăn gối”,…

Với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi, giàu kinh nghiệm; trang thiết bị y tế nhập khẩu hiện đại; phương pháp điều trị bệnh tiên tiến, Đông – Tây y kết hợp, chi phí niêm yết công khai theo quy định của Sở Y tế. Phòng khám đa khoa Y Học Quốc Tế luôn là địa chỉ y tế uy tín được đông đảo chị em tin tưởng, tín nhiệm trong nhiều năm qua.

Trên đây là một số lời khuyên và phương pháp vệ sinh vùng kín đúng cách cho chị em của các bác sĩ phòng khám đa khoa Y Học Quốc Tế. Chị em còn thắc mắc nào về các vấn đề sản phụ khoa, có thể nhấp chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] để được các bác sĩ chuyên khoa giải đáp cụ thể; hoặc gọi điện đến số máy: (024) 38.255.599 – 083.66.33.399 để được tư vấn và đặt lịch hẹn khám miễn phí.

Nguồn tham khảo thông tin:

+ Genital hygiene https://www.zanzu.de/en/body/hygiene/genital-hygiene/ Truy cập ngày 8/6/2019.

+ Keeping your vagina clean and healthy https://www.nhs.uk/live-well/sexual-health/keeping-your-vagina-clean-and-healthy/ Truy cập ngày 8/6/2019.

+ Vulvar and Vaginal Care and Cleaning https://youngwomenshealth.org/2017/04/19/vulvar-and-vaginal-care-and-cleaning/ Truy cập ngày 8/6/2019.

Đăng bởi: Hồng Anh

Tham vấn y khoa: Bác sĩ Hà Thị Huệ

Bạn đang tham khảo tại: Managed-health.com

ảnh click live chat

Chia sẻ
Bài trướcVùng kín bé gái có bợn trắng
Bài tiếp theoVệ sinh vùng kín bằng rượu, cồn
Tác giá Hồng Anh của website managed-health Tốt nghiệp Học viện báo chí và tuyên truyền, 5 năm kinh nghiệm viết bài trong lĩnh vực sức khỏe, có chứng chỉ báo chí, báo ảnh, bằng lý luận cao cấp, chứng chỉ giảng viên đường lối....

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây