Bầu 2 tháng ăn mận hà nội được không?

0
20
Bầu 2 tháng ăn mận hà nội được không

Bầu 2 tháng tương đương với thai 8 tuần tuổi, đây là thời điểm mà mẹ bầu thường phải đối mặt với các cơn ốm nghén, nên nhiều mẹ bầu đã tìm đến một số loại trái cây, trong đó có mận để giúp làm dịu các cơn ốm nghén. Vậy bầu 2 tháng ăn mận Hà Nội được không? mời mẹ bầu hãy cùng tham khảo nội dung chia sẻ ở bài viết dưới đây.

Bầu 2 tháng ăn mận Hà Nội được không?

Mận Hà Nội hay còn gọi là mận hậu, mận bắc, với hương vị chua, ngọt và rất mọng nước nên được rất nhiều người ưa thích vào mùa hè. Hơn nữa, trong loại quả này còn có chứa nhiều dưỡng chất và vitamin mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ như: chất xơ, chất béo, canxi, sắt, vitamin A, C, các hợp chất chống oxy hoá. Với những dương chất có trong mận Hà Nội vừa nêu trên, nếu mẹ bầu ăn đúng cách và hợp lý sẽ nhận được những lợi ích như:

  • Giúp làm giảm ốm nghén
  • Tốt cho tiêu hóa và chữa táo bón
  • Ngăn ngừa sinh non
  • Tốt cho mắt và tim mạch
  • Chống oxy hóa và hạn chế mệt mỏi, chuột rút
  • Tăng cường khả năng hấp thụ sắt
  • Kiểm soát lưu lượng đường trong máu
  • Giúp làm đẹp da
  • Tốt cho xương khớp

Đến đây, chắc hẳn mẹ bầu đã biết được bầu 2 tháng ăn mận Hà Nội được không? Tuy nhiên, vì mận là một loại trái cây có tính nóng, nên mẹ bầu nên hạn chế ăn mận nếu không muốn bị phát ban do nóng. Ngoài ra, để nhận được những lợi ích từ mận, khi ăn mận mẹ bầu cần phải lưu ý một điều sau:

  • Không ăn quá nhiều mận, mỗi ngày chỉ ăn 5 – 10 quả mận, sau bữa ăn.
  • Không nên gọt vỏ vì các chất chống oxy hóa tập trung nhiều nhất ở vỏ quả mận.
  • Trước khi ăn cần rửa sạch, ngâm với nước muối pha loãng khoảng 10-15 phút.
  • Không ăn mận khi đói, lượng axit tăng cao sẽ hại dạ dày.
  • Hạn chế chấm muối ớt do đồ cay mặn không tốt cho bà bầu.
  • Nên chọn ăn mận tươi bởi lượng vitamin và khoáng chất nhiều hơn mận đã chế biến.

Cách chọn mận ngon

Để lựa chọn được những quả mận ngon thì mẹ bầu cần chú ý chọn quả mận tươi, ngon, đẹp mắt, màu tối,… không bị bầm, dập, sâu thối. Mận ngon thường sẽ có lớp vỏ căng mọng, nhẵn bóng. Mận tươi có cuốn tươi hoặc nguyên chùm, nắn không bị mềm.

Không nên mua mận quá xanh hoặc quá chín, mà chọn loại quả có màu đỏ – xanh. Nếu trên quả có lớp phấn trắng bao phủ, đó là mận tươi, chọn những quả đều màu nhau, căng tròn không méo mó.

Ngoài ra, bên cạnh thắc mắc bầu 2 tháng ăn mận Hà Nội được không? thì một điều mà bất cứ mẹ bầu nào cũng không được bỏ qua đó chính là thực hiện thăm khám thai định kỳ. Bởi thông qua việc làm này không chỉ giúp mẹ theo dõi được sự phát triển của thai nhi mà còn phát hiện sớm những bất thường (nếu có) và xử lý kịp thời.

Địa chỉ thăm khám thai định kỳ uy tín tại Hà Nội

Nếu vẫn còn băn khoăn lựa chọn địa chỉ thăm khám thai định kỳ uy tín, chất lượng tại Hà Nội thì phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế, địa chỉ 12 Kim Mã – Ba Đình – Hà Nội là một gợi ý cho các mẹ bầu. Đây là cơ sở y tế chuyên khoa sức khỏe sinh sản uy tín hàng đầu tại Hà Nội và đạt 83 tiêu chí khắt khe của Bộ Y tế.

Không những thế, phòng khám còn được trang bị đầy đủ hệ thống máy móc, thiết bị y tế hiện đại nhập khẩu từ nước ngoài và được Sở Y tế kiểm duyệt trước khi sử dụng bao gồm (siêu âm màu 4D, máy phục hồi tử cung sau sinh, hệ thống xét nghiệm sinh hóa tự động,…). Cùng với đó là toàn bộ quá trình thăm khám thai đều do đội ngũ bác sĩ chuyên sản phụ khoa giỏi, với hàng chục năm kinh nghiệm thăm khám đến từ các bệnh viện, trung tâm y tế lớn của cả nước trực tiếp thực hiện cho kết quả thăm khám nhanh chóng, chính xác và cho hình ảnh chân thực, sắc nét.

Bên cạnh đó, phòng khám còn được đầu tư xây dựng với cơ sở vật chất khang trang, tiện nghi, không gian thăm khám thoáng mát, rộng rãi mang tầm “bệnh viện khách sạn”. Thủ tục thăm khám nhanh gọn, không mất thời gian chờ đợi. Chi phí được niêm yết công khai minh bạch theo quy định của Sở Y tế. Vì vậy, mẹ bầu có thể hoàn toàn yên tâm khi thực hiện thăm khám thai tại đây.

Với những chia sẻ về vấn đề bầu 2 tháng ăn mận Hà Nội được không? ở bài viết trên đây chắc hẳn đã cung cấp cho chị em có thêm được những thông tin bổ ích. Nếu như còn bất cứ thắc mắc nào, hãy nhấp chuột TẠI ĐÂY hoặc gọi đến số 02438.255.599 – 0836.633.399 để được các bác sĩ tư vấn, giải đáp thắc mắc và đặt lịch hẹn khám miễn phí.

XEM THÊM:

NGUỒN THAM KHẢO:

+ Lợi ích của quả mận cho mẹ bầu khi mang thai https://hellobacsi.com/mang-thai/cham-soc-me-bau/loi-ich-cua-qua-man-cho-me-bau-khi-mang-thai/ Truy cập ngày 21/12/2019.

Đăng bởi: Hồng Anh

Tham vấn y khoa: Bác sĩ Hà Thị Huệ

Bạn đang tham khảo tại: Managed-health.com

ảnh click live chat

Chia sẻ
Bài trướcBà đẻ ăn được nhót không?
Bài tiếp theoBột sắn dây đắp mặt được không?
Tác giá Hồng Anh của website managed-health Tốt nghiệp Học viện báo chí và tuyên truyền, 5 năm kinh nghiệm viết bài trong lĩnh vực sức khỏe, có chứng chỉ báo chí, báo ảnh, bằng lý luận cao cấp, chứng chỉ giảng viên đường lối....

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây