Bầu 1 tháng ăn đào được không?

0
43
Bầu 1 tháng ăn đào được không

Mang thai 1 tháng tuổi, nhất là đối với những mẹ bầu mang thai lần đầu thì chắc hẳn mẹ luôn mang trong mình vô vàn những băn khoăn, thắc mắc. Một trong số đó là vấn đề dinh dưỡng. Nhiều mẹ bầu chia sẻ bản thân thèm ăn đào vô cùng nhưng lại không biết liệu bầu 1 tháng ăn đào được không? Nếu bạn cũng đang băn khoăn về vấn đề này thì đừng bỏ lỡ những thông tin hữu ích có trong bài viết dưới đây.

Đào và những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Trước khi đi vào tìm hiểu vấn đề bầu 1 tháng ăn đào được không, chuyên gia dinh dưỡng sẽ cung cấp cho bạn đọc nhưng xthoong tin hữu ích về loại trái cây này:

Đào là một trong những loại quả chứa nhiều thành phần dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe con người. Theo báo cáo khoa học, đào chứa rất ít calo và không có chất béo, thêm vào đó lại chứa nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào, có lợi cho sức khỏe của con người. Bổ sung đào đúng cách có thể đem đến những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe như:

  • Giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch và duy trì sức khỏe tim mạch tối ưu.
  • Phòng chống một số bệnh ung thư hiệu quả.
  • Ngăn ngừa các bệnh về da
  • Cải thiện thị lực
  • Tốt cho hệ tiêu hóa
  • Tăng cường sự chắc khỏe của xương và răng
  • Giảm nguy cơ suy nhược thần kinh.
  • Đặc tính chống oxy hóa giúp tăng sức đề kháng và làm đẹp da

Mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời là vậy, tuy nhiên liệu bầu 1 tháng ăn đào được không?

Bầu 1 tháng ăn đào được không?

Trao đổi về vấn đề bầu 1 tháng ăn đào được không, chuyên gia y tế chia sẻ như sau:

Nhiều người thường quan niệm rằng phụ nữ mang thai không nên ăn đào vì đào có thể khiến thai nhi gặp dị tật, sinh non và sảy thai… Tuy nhiên, theo chuyên gia y tế cho biết, hiện nay vẫn chưa có nghiên cứu khoa học nào chỉ ra rằng đào gây hại cho mẹ bầu cũng như sự phát triển của thai nhi.

Mặt khác, như đã nêu ở trên, quả đào có chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng thiết yếu tốt cho cơ thể của bà bầu như vitamin A, beta – carotene và vitamin C, vitamin E, vitamin B1, B2, B3, B6, folate và axit pantothenic, canxi, kali, magie, sắt, mangan, photpho, kẽm và đồng. Đây đều là những thành phần dinh dưỡng tuyệt vời, mang đến tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe của mẹ bầu.

Đối với mẹ bầu 1 tháng tuổi thì đào cũng là thực phẩm phù hợp bởi trong quá đào không chứa chất béo bão hòa hay cholesterol, là nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời giúp phụ nữ mang thai phòng tránh bệnh táo bón.

Lưu ý:

  • Mẹ bầu chỉ nên ăn 2 – 3 quả /tuần để không gây hại cho bản thân và em bé.
  • Trước khi ăn, mẹ đừng quên gọt vỏ để tránh kích thích gây ngứa cổ họng.
  • Chú ý nguồn gốc của đào, chọn đào tươi và có xuất xứ an toàn.

Bên cạnh vấn đề bầu 1 tháng ăn đào được không, mẹ bầu cũng cần chú ý chăm sóc sức khỏe trong thai kỳ. Đặc biệt, mẹ bầu đừng quên thăm khám và siêu âm thai định kỳ để tầm soát sức khỏe và sự phát triển của thai nhi một cách tốt nhất.

Mẹ bầu có thể tham khảo thăm khám thai tại phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế – địa chỉ 12 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội để tránh tình trạng chen chúc ở những bệnh viện lớn thường xuyên trong tình trạng quá tải.

Phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế tự hào là một trong những địa chỉ y tế top đầu khu vực miền bắc, xuất sắc đáp ứng được 83 tiêu chí khắt khe của Sở y tế đề ra về vấn đề y tế với:

  • Cơ sở vật chất hiện đại vượt trội, hệ thống thiết bị y tế tiên tiến được Sở Y tế kiểm duyệt trước khi sử dụng.
  • Đội ngũ bác sĩ trực tiếp thăm khám và hỗ trợ điều trị bệnh tại đây gồm toàn những thạc sĩ, tiến sĩ, chuyên gia y tế với chuyên môn vững vàng, nhiều năm kinh nghiệm trong ngành y.
  • Môi trường y tế tại phòng khám cũng đảm bảo sạch sẽ, vô trùng – vô khuẩn theo quy định.

Nhờ vậy chị em có thể yên tâm thăm khám và siêu âm thai an toàn tại đây.

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào xoay quanh vấn đề bầu 1 tháng ăn đào được không hoặc cần tư vấn về tình trạng sức khỏe của bản thân trong thai kỳ, chị em có thể liên hệ hotline(miễn phí, 24/7): (024)38 255 599 – 0836 633 399 hoặc ấn VÀO ĐÂY để được giải đáp cụ thể.

XEM THÊM:

NGUỒN THAM KHẢO:

+ Bà bầu ăn đào có sao không? https://eva.vn/ba-bau/ba-bau-an-dao-co-sao-khong-c85a398198.html Truy cập ngày 27/12/2019.

Đăng bởi: Hồng Anh

Tham vấn y khoa: Bác sĩ Hà Thị Huệ

Bạn đang tham khảo tại: Managed-health.com

ảnh click live chat

Chia sẻ
Bài trướcChậm kinh mấy ngày thì biết có thai?
Bài tiếp theoChậm kinh 2 ngày có nên đi siêu âm?
Tác giá Hồng Anh của website managed-health Tốt nghiệp Học viện báo chí và tuyên truyền, 5 năm kinh nghiệm viết bài trong lĩnh vực sức khỏe, có chứng chỉ báo chí, báo ảnh, bằng lý luận cao cấp, chứng chỉ giảng viên đường lối....

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây