Ăn cơm xong uống nước cam có tốt không?

0
21
Ăn cơm xong uống nước cam có tốt không

Bạn có thói quen ăn cơm xong uống nước cam và bạn thấy lo lắng điều này có lợi hay hại cho sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp cho bạn ăn cơm xong uống nước cam có tốt không?

Ăn cơm xong uống nước cam

Ăn cơm xong uống nước cam có tốt không?

Một bài viết với tiêu đề “Uống nước cam lúc nào là tốt nhất hấp thụ tối đa dinh dưỡng” trên adayroi đã có nhắc đến vấn đề mà chúng ta đang tìm hiểu:

⇒ Thời điểm uống nước cam tốt nhất là khi dạ dày còn trống (lúc chưa ăn sáng), điều này giúp chất dinh dưỡng hấp thu tốt hơn và là phương pháp giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, nước cam nên uống vào lúc trước hoặc sau khi ăn 1-2 tiếng, lúc bụng không đói, không no, nhằm phát huy tốt tác dụng của cam đối với cơ thể.

Kết luận: Với thắc mắc ăn xơm xong uống nước cam có tốt không thì câu trả lời là không. Bạn nên uống sau khi ăn 1 đến 2 tiếng nhé

Đăng bởi: Hồng Anh

Tham vấn y khoa: Bác sĩ Hà Thị Huệ

Bạn đang tham khảo tại: Managed-health.com

ảnh click live chat

Chia sẻ
Bài trướcCho bé ăn cơm khi nào?
Bài tiếp theoTrẻ 1 tuổi ăn cơm hạt được chưa?
Tác giá Hồng Anh của website managed-health Tốt nghiệp Học viện báo chí và tuyên truyền, 5 năm kinh nghiệm viết bài trong lĩnh vực sức khỏe, có chứng chỉ báo chí, báo ảnh, bằng lý luận cao cấp, chứng chỉ giảng viên đường lối....

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây